En PsiqueCorpore trabajamos con las herramientas más eficaces y los modelos de terapia más avanzados, siempre estando pendiente de las últimas investigaciones, para poder ofrecer la terapia más efectiva y eficaz. Todas las herramientas que utilizamos han demostrado su eficacia y utilizamos para cada persona una terapia a su medida.
Nuestros Tratamientos y Herramientas
EMDR
EMDR
El EMDR, es un abordaje psicoterapéutico, basado en la estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales, mediante movimientos oculares, para desensibilizar y reprocesar traumas psicológicos experimentados por la persona. Actualmente utilizamos EMDR, no solo para el tratamiento de problemas emocionales causados por experiencias traumáticas, sino también para multitud de problemas psicológicos, como fobias, adicciones, duelos, problemas de alimentación, etc.
EMDR
T.I.C
T.I.C
Tienen su base sobre la metodología de Desensibilización y Reprocesamiento por los movimientos oculares (EMDR) y vinculada a la vez con EFT Tapping (Técnica de Liberación Emocional) que emplea el “tapping”, sobre meridianos donde fluye nuestra energía vital, según la Medicina Tradicional China.
Las Técnicas de Integración Cerebral facilita, que integremos en ambos hemisferios la información traumática o dolorosa, que está acumulada solo en uno de ellos, para poder darle forma y sentido a la experiencia vivida y eliminar el sufrimiento que conlleva.
Las Técnicas de Integración Cerebral facilita, que integremos en ambos hemisferios la información traumática o dolorosa, que está acumulada solo en uno de ellos, para poder darle forma y sentido a la experiencia vivida y eliminar el sufrimiento que conlleva.
T.I.C
Psicoterapia Corporal Y Bioenergética
Psicoterapia Corporal Y Bioenergética
La psicoterapia corporal se basan en unas serie de técnicas y dinámicas que incluyen todos los aspectos de nuestro cuerpo, cuyo objetivo es desbloquear las tensiones de nuestro cuerpo, liberando con ello las emociones reprimidas, sanando así los bloqueos psicológicos que acompañan a esas tensiones crónicas. Nuestra respiración ya dice mucho de nuestro estado de ánimo, de nuestras emociones. Para que la terapia genera un cambio profundo y duradero en la persona siempre tiene que incluir de alguna manera los sentimientos y el cuerpo.
Psicoterapia Corporal Y Bioenergética
Terapia Sistémica
Terapia Sistémica
Como seres sociales que somos, pertenecemos a varios sistemas y del que más influencia recibimos, es de nuestro sistema familiar de origen. Es de la familia, de la que aprendemos patrones de comportamiento, donde se construyen algunos de nuestros valores y del que adquirimos determinados roles a la hora de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Por ello, es muy importante que la estructura de la familia y su interacción sea sana y equilibrada y no existan dinámicas patológicas que enferman al núcleo del sistema familiar y a la individualidad de cada miembro, como individuo aislado.
Terapia Sistémica
Método Shec
Método Shec
Las siglas de Método SHEC significan sincronización de hemisferios cerebrales y es un método psicoterapéutico, basado en la neurociencia y en cómo funciona nuestro cerebro. La integración cerebral nos permite liberar con rapidez situaciones dolorosas, liberar nuestras emociones, sanar fobias, ansiedad y desbloquear nuestro cerebro en momentos de confusión y malestar.
Método Shec
Brainspotting
Brainspotting
El lema del Brainspotting es:” donde miras afecta a lo que sientes”.
La Técnica Brainspotting, utiliza el campo visual de una persona, para localizar el lugar en el que episodios traumáticos vividos, se han quedado enquistados en el cerebro, de tal forma, que al igual que los ojos escanean el entorno exterior en busca de información, pueden escanear también, el entorno interior, que es nuestro cerebro, en busca de información y así poder resolver el trauma y eliminar el nivel de sufrimiento y malestar.
Brainspotting
Terapia Gestalt
Terapia Gestalt
La terapia gestalt pertenece a las terapias llamadas humanistas, pone especialmente el énfasis en qué es estar sano, entendiéndolo no solo como ausencia de síntomas, para ellos se centra en la consciencia de lo que ocurre en el momento presente a nivel afectivo, mental y corporal. Uno de los objetivos de la terapia Gestalt es ofrecer un entorno adecuado para que tenga lugar una experiencia transformadora que permita encontrar el equilibrio entre la persona y su entorno.
Terapia Gestalt
Hipnosis
Hipnosis
La hipnosis clínica todavía es bastante desconocido para el público en general. Sin embargo como técnica terapeútica y de desarrollo personal ofrece muchas ventajas con respecto a otras técnicas. La hipnosis sirve para facilitar ciertos estados mentales que proporcionan distintas sensaciones y pensamientos opuestos al problema que estemos tratando. En el estado hipnótico, y a partir de sugestiones, conseguimos que el cerebro de la persona encuentra la solución que necesita al problema que trae.
Hipnosis
Mindfulness
Mindfulness
La finalidad del Mindfulness o Atención plena, como herramienta terapéutica, consiste en potenciar la capacidad de la persona para mantener la conciencia centrada en presente, eliminando y desterrando de nuestra psique los juicios y elaboraciones que nos hacen desconectar de nuestro aquí y ahora. A través de la práctica del Mindfulness conseguimos ser conscientes de qué sentimos en cada momento, cómo lo sentimos, qué sucede en nuestro interior, gracias al desarrollo de una observación tranquila, pero a la vez vigilante.
Mindfulness
Técnicas de Relajación
Técnicas De Relajación
Cada vez es más habitual escuchar los beneficios que las tecnicas de relajacion aportan y la gran cantidad de personas que ya hacen uso de estas. Dentro de las tecnicas de relajacion, encontramos un amplio abanico, como son las técnicas de visualización, la respiración, los ejercicios de exploración corporal, la relajación progresiva, etc. Aprendiendo a manejarlas e integrarlas en nuestro dia a dia, conseguiremos obtener nos solo calmar nuestras tensiones físicas, sino facilitar una mente serena, despejada y tranquila y una mayor conexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente.
Técnicas de Relajación
PNL
PNL
Para la PNL, aprender el funcionamiento de nuestra mente, tendrá como beneficios conseguir cualquier cambio para mejorar nuestra calidad de vida, por ello utiliza como recursos, la respiración, el lenguaje, claves oculares, los anclajes y conocer la forma de codificar el mundo, para a través de estos, conseguir modificar aquello que nos genera malestar en nuestra vida.
La PNL tiene como objetivo conocer cómo procesa la información la mente humana, para desaprender lo aprendido que nos daña, como son los patrones y esquemas mentales y poder reprogramar nuestra mente y conseguir así un mayor bienestar.
PNL
Terapia Autógena
Terapia Autógena
La psicoterapia autógena tiene sus orígenes en los estudios del médico alemán Johannes Heinrich Schultz quien observó los beneficios de la concentración en las propias sensaciones corporales. La psicoterapia autógena se basa en un mecanismo que tiene todo ser vivo de auto-regulación, la homeostasis. En esta terapia, con diferentes técnicas, permitimos que el sistema nervioso se equilibre, favoreciendo la conexión interhemisférica y sanando los bloqueos que pueda tener la persona.
Terapia Autógena
E.F.T
E.F.T
EFT o Técnica de Liberación Emocional, utiliza los puntos energéticos donde fluye la energía, según la medicina tradicional china, por ello usamos “tapping” sobre estos puntos, para liberarnos de los bloqueos energéticos, que traumas emocionales, problemas personales, recuerdos emocionales o distintas situaciones de nuestro dia a dia, nos puede estar generando
E.F.T
Psicodrama
Psicodrama
Herramienta psicoterapéutica utilizada, tanto en terapia individual (psicodrama bipersonal) como en grupal. El psicodrama tiene como objetivo, dramatizar escenas conflictivas para la persona, llevándolas a la acción, para ello se utiliza el movimiento del cuerpo y la expresión de lo simbólico a través del juego teatral, con ello se consigue aprender de forma espontanea y creativa, a dar otras respuestas más adaptativas y obtener un conocimiento más profundo, de las propias emociones y sus consecuencias.
Psicodrama
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Cognitivo-Conductual
La finalidad de la Terapia Cognitivo-Conductual es conseguir eliminar o modificar esquemas disfuncionales, que vienen acompañados de pensamientos automáticos que afectan claramente a nuestra conducta y a nuestra forma de entender y percibir la realidad. Para la Terapia Cognitivo-Conductual, los aspectos conductuales, cognitivos y afectivos están interrelacionados, por ello, mediante el descubrimiento guiado, el diálogo terapéutico, el cambio de uno de ellos afectará a los otros dos componentes, consiguiendo por tanto un equilibrio sano en la psique de la persona.
Terapia Cognitivo-Conductual
Herramientas en Psicología
Estas son las herramientas de las que nos servimos para el trabajo eficiente, en los procesos de psicoterapia. Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en preguntarnos y comentarnos. Recuerda que puedes reservar cita con nosotros en el siguiente enlace. Si estas interesado en ver nuestros servicios. Te esperamos.